Εναλλασόμενο Εβδομαδιαίο Διαιτολόγιο 2017 - 2018

 

1^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ

                                    Δευτέρα                                                          Τρίτη

Πιπερίες - ντομάτες γεμιστές με κιμά Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Φρούτο

Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                    Τετάρτη                                                           Πέμπτη

Φασόλια φούρνου Πατατοσαλάτα Ελιές Ψωμί Γλυκό

Μοσχαράκι με ρύζι Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

Παρασκευή

Αρακάς Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό ή κέικ

 

---

 

2^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ

                                    Δευτέρα                                                          Τρίτη

Σουτζουκάκια με ρυζότο Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Φρούτο

Ρολό κοτόπουλο με πατάτες Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Φρούτο

 

                                    Τετάρτη                                                           Πέμπτη

Μακαρόνια με σάλτσα μανιτάρια Σαλάτα εποχής Ελιές Ψωμί Φρούτο

Μπριζόλα χοιρινή με ρύζι Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                                                      Παρασκευή

Πατάτες φούρνου Σαλάτα εποχής Ελιές Ψωμί Γλυκό

 

---

 

3^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ

                                    Δευτέρα                                                          Τρίτη

Μουσακάς Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Φρούτο

Μοσχαράκι φούρνου με ρύζι Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                    Τετάρτη                                                           Πέμπτη

Μπάμιες Πατατοσαλάτα Ελιές Ψωμί Φρούτο

Μπιφτέκι με πουρέ Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                                                    Παρασκευή

Φασολάκια Σαλάτα εποχής Ελιές Ψωμί Γλυκό

  

---

 

4^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ

                                          Δευτέρα                                                    Τρίτη

Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Φρούτο

Σνίτσελ με ρύζι Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                               Τετάρτη                                              Πέμπτη

Φασόλια γίγαντες Πατατοσαλάτα Ελιές Ψωμί Φρούτο

Ψητό κατσαρόλας με πατάτες Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

                                              

                                                                      Παρασκευή 

Μακαρόνια με σάλτσα και τυρί Σαλάτα εποχής Ελιές Ψωμί Γλυκό

 

---

 

5^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ

                                     Δευτέρα                                                        Τρίτη

Παστίτσιο Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Φρούτο

Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                    Τετάρτη                                                          Πέμπτη

Σουπιές κοκκινιστές με ρύζι Πατατοσαλάτα Ψωμί Φρούτο

Ψητό κατσαρόλας με πατάτες Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                                                      Παρασκευή

Μακαρόνια με σάλτσα και τυρί Σαλάτα εποχής Ελιές Ψωμί Γλυκό

 

---

 

6^η ΕΒΔΟΜΑΔΑ

                                    Δευτέρα                                                         Τρίτη

Τας κεμπάπ με ρύζι Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Φρούτο

Κοτόπουλο φούρνου με κριθαράκι Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                    Τετάρτη                                                          Πέμπτη

Καλαμαράκια με πατάτες τηγανητές Σαλάτα εποχής Ψωμί Φρούτο

Σουτζουκάκια με ρύζι Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα Ψωμί Γλυκό

 

                                                                    Παρασκευή

Πατάτες φούρνου Σαλάτα εποχής Ελιές Ψωμί Γλυκό

 

---